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미세먼지가 심한 날 렌즈 착용은 괜찮을까? 점심 먹으려고 바깥을 나가보니 하늘이 뿌옇다. 평소에는 선명하게 보일 뒷산도 미세먼지 때문에 흐릿하게 보일정도다. 다행히 마스크는 쓰고 나갔으나 문제는 렌즈를 착용한 상태였다. 10분 정도 걷게 되니 눈이 따끔거리는 게 미세먼지가 렌즈에 달라붙어서 안구를 자극하는 듯했다. 그래서 문득 드는 생각은 미세먼지가 심한 날은 안경을 쓰는 게 좋은 것인지? 아니면 렌즈 착용을 그대로 해도 괜찮은 것인지 궁금했다. 결론은 안구 건강을 위해서는 렌즈 착용을 하지 않는 것이 좋다는 것이다. 목차 미세먼지 나쁠 때 렌즈 착용 시 증상 "오늘 15시 부로 황사위기 경보 "주의" 단계 발령, 창문을 닫아 황사 실내 유입 차단, 어린이, 노약자, 야외활동 자제, ㅑ외에서 마스크 착용 바랍니다." 오늘 받은 재난안전메시지다. .. 2024. 4. 17.
영유아시기 '이것' 잘못하면 매우 위험 우리나라의 영유아 교육을 보면 4세에 한글을 떼고, 5세만 되어도 영어를 공부하는 등 어린 나이부터 교육을 시키는 가정이 많습니다. 어릴수록 뇌가 말랑 말랑하여 지식을 스펀지처럼 흡수 가능하니 빨리 공부시켜서 우리 아이를 뛰어난 인재로 만들고 싶은 부모님들의 마음일 것입니다. 세 살, 네 살 되는 아기들이 한글도 깨치고 영어로 말도 잘하는 아이들도 있습니다. 이런 걸 보면서 다른 애들보다 앞서간다고 생각이 들기도 할 것입니다. 하지만 정말 조기교육이 아이들에게 괜찮은 것일까요? 오늘은 과도한 조기교육의 문제점과 선진국의 사례에 대해서 알아보겠습니다. 목차 과도한 조기교육이 아이의 뇌에 미치는 영향 신경회로가 제대로 발달하지 않은 미숙한 상태인 유아의 두뇌는 마치 얇고 약하게 만든 전기회로와 같습니다. 조.. 2024. 4. 16.
독서가 천재를 만드는 것인가? "가장 고귀한 즐거움은 이해의 기쁨이다" 역사상 가장 천재라고 평가받는 레오나르도 다빈치. 다빈치는 우리에게 있어 가장 떠오르는 이미지는 바로 그가 그린 명화, 모나리자 작품일 것이다. 그 은은한 미소인 듯 아닌 듯 한 모호한 작품성과 예술성으로 찬사 받는 작품이다. 모나리자가 엄청난 예술적인 가치를 지니는 이유는 정면이나 측면을 딱딱한 구도로 보고 있지 않은 자연스러운 구도, 원근법 및 흐릿한 배경 등 오늘날에는 당연하게 여겨지는 기법들이지만, 당시에는 그렇지 않았던 혁신적인 기법들이 동원된 작품이기 때문이다. 레오나르도 다빈치의 이런 혁신적인 것을 창조할 수 있는 천재성은 어디서 온 것일까? 다분히 태어날 때부터 천재적인 두뇌를 가져서일까? 물론 어느 정도의 뛰어난 능력은 드문 드문 나타났을 것이다... 2024. 4. 12.
의외로 독서광인 글로벌 기업 창업주는 누구? 거대한 글로벌 기업 CEO 하면 떠오르는 이미지가 어떤가요? 전 세계를 누비며 비행기를 마치 자가용 타듯 하는 그들? 번쩍거리는 통유리 건물 맨꼭대기에 전용 사무실에서 일하는 사람? 저는 보통 화려한 이미지를 많이 생각했었습니다. 그런데 유명한 기업 수장들 중에 정말 책을 상상을 초월할 만큼 많이 읽은 사람들이 있습니다. 엄청 바쁜 일정을 소화하기도 힘들 텐데 어떻게 된 일일까요? 지금부터 글로벌기업 대표 3명에 대해서 한번 알아보겠습니다. 목차 1. 마이크로소프트, 빌 게이츠 마이크로소프트 창업주인 빌 게이츠는 1만 4천여 권에 달하는 책을 보유할 정도로 엄청난 독서광입니다. 언론 인터뷰에서 이렇게 말한 적 있다고 합니다. 하버드 졸업장보다 독서습관이 더 중요하다 빌 게이츠는 어렸을 적 1년에 무려 3.. 2024. 4. 9.
의외로 우리가 몰랐던 공부 효과가 좋은 때는? 점심 식사를 배부르게 먹고 나면 포만감으로 기분 좋은 오후를 시작한다. 보통 사람들은 배고프기 전과 배부르고 난 이후 심리 상태가 변한다고 한다. 특히 직장생활에서도 상사에게 보고할 건이 있을 때 식사 전인 배고플 때보다 식사 이후 배가 부르고 난 뒤에 만족스러운 결과를 나타내는 경우가 많다. 그래서 우리는 식사 이후에 중요한 보고를 하는 것도 나름의 직장생활의 팁 이라고도 할 수 있다. 그런데, 이 배고픔이 우리 생각과는 반대로 의외의 요소가 하나 있다. 우리는 대게 밥을 먹고 배가 불러야 일이나 공부가 잘된다고 생각해 왔다. 하지만 연구에 따르면 배고플 때 오히려 학습효과가 증대된다는 것이다. 배고픔이 어떻게 공부에 도움이 되는지 그리고 이 것을 어떻게 잘 활용할 수 있을지 한번 알아보자. 목차 1... 2024. 4. 7.
뇌과학적 관점에서 복습도 효율적으로 하는 방법이 있다 뇌과학적 관점에서 공부를 잘하기 위해서는 해마의 역할이 중요하다. 그러면 이 해마를 자극해서 기억력을 높여야 하는데 그 방법이 무엇일까? 이전 포스팅에서 '반복'이 해마를 자극하는 방법이라고 언급한 적이 있다. 그렇다면 반복도 그냥 반복만 하기보다는 과학적으로 더 효율적으로 할 수 있는 방법에 대해 알아보자 목차 1. 기억의 망각곡선 우선 망각곡선의 원리를 알아야 한다. 우리 뇌는 저장 공간의 효율적 관리를 위해서 모든 것을 다 기억하지 않는다. 누구는 이렇게 생각할지도 모르겠다. '모든 걸 다 기억하면 얼마나 편하겠냐고, 시험만 치면 일등하는 거 아니냐고' 하지만 그것은 일부분만 보고 하는 말이다. 생각해 보라. 만일 기억조차 하기 싫은 악마 같은 일을 겪었다고 하자. 이런 기억은 떠올릴 때마다 스트레.. 2024. 4. 5.

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