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의지박약에 빠진 사람이 겪는 유튜브 중독 증상...
요즘 유튜브에 볼 게 너무 많아 새벽까지도 잠 안 자고 보는 날이 많아졌다.
고단한 하루를 마무리하며 퇴근 후 집에 와서는
최소한 책 30분은 보자고 매일 다짐을 하건만
바깥에 있다가 들어왔을 때만 알 수 있는 포근한 우리 집 냄새를 맡는 순간
그 다짐은 눈 녹듯 사르르 사라진다.
의지박약에 빠지기 시작했다...
내 방으로 들어오는 순간,
책상에 놓인 책을 보며
나의 뇌 속 의식은 '책을 읽어야 될 텐데'라고 속삭이며
마지막으로 발버둥 쳐보지만
무의식은 '지루한 책 따윈 보지 말고 시각적 자극이 가득한 영상이나 보자'며
자동으로 컴퓨터 전원을 켜게 만든다.
컴퓨터 본체에 푸른빛이 들어오면서
죽어있던 CPU가 드디어 생명을 얻어 힘차게 돌아간다.
CPU 돌아가는 소리를 들으면서
오늘은 어떤 영상이 나를 기다리고 있을까 생각하며
행복한 설렘을 가득 안고 유튜브의 세계로 들어간다.
오늘도 다짐을 지키지 못했다는
죄의식 따위는 이미 존재하지 않는다
똘똘한 유튜브는 내가 그동안 많이 시청해 왔던 류의 영상들을 무한한 게 추천해주고 있다.
그렇게 몇 시간을 보고 나서 시계를 보니 어느덧 새벽 1시...
이제 자야 되는 걸 알면서도 계속 다른 유튜브 영상을 기웃거린다.
그렇게 유튜브는 자극적인 섬네일과 제목으로 무장하여 나를 다시 유혹한다.
그렇게 최종적으로 새벽 2시까지 유튜브를 보고 나서는
'오늘도 책을 보지 못했구나' 하는 후회가 썰물처럼 밀려온다..
이대로는 안 되겠다 싶어 나의 무의식에 복수를 하기 위해
예약 시간에 맞춰 자동으로 컴퓨터를 끌 수 있는 프로그램이 없는지 알아보았다.
바로 오토오프(AutoOff)
지금부터 오토오프 프로그램 다운로드 사이트와 설정방법을 공유하고자 한다.
오토오프(AutoOff) 프로그램
다운로드 사이트
원하는 시간에 자동으로 종료하게끔 해주는 프로그램이다. 나 스스로 컴퓨터를 끄지 못할 정도로 의지박약이라면 이런 프로그램의 도움을 받는 것도 괜찮다고 생각이 들어 설치해 보았다.
오토오프 다운로드 사이트 https://www.softpick.co.kr/software/autooff
시스템 요구사항
Windows XP SP3 이상(Windows 7, Windows 8, Windows 8.1, Windows 10, Windows 11)
예약 종료 설정 방법
처음 설치하면 바탕화면에 다음과 같은 작은 창이 하나 뜬다.
그 창에 빨간색으로 표시한 톱니바퀴를 누르면
다음과 같은 창이 뜨는데,
나는 매일, 오후 10시만 되면 자동으로 컴퓨터 사용을 종료하게끔 만들려고 위와 같이 설정 후 예약을 하였다.
다르게 하고 싶은 사람들은 추가 탭에서 본인이 원하는 옵션을 선택해서 적용하면 될 것이다.
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