320x100 망각1 뇌과학적 관점에서 복습도 효율적으로 하는 방법이 있다 뇌과학적 관점에서 공부를 잘하기 위해서는 해마의 역할이 중요하다. 그러면 이 해마를 자극해서 기억력을 높여야 하는데 그 방법이 무엇일까? 이전 포스팅에서 '반복'이 해마를 자극하는 방법이라고 언급한 적이 있다. 그렇다면 반복도 그냥 반복만 하기보다는 과학적으로 더 효율적으로 할 수 있는 방법에 대해 알아보자 목차 1. 기억의 망각곡선 우선 망각곡선의 원리를 알아야 한다. 우리 뇌는 저장 공간의 효율적 관리를 위해서 모든 것을 다 기억하지 않는다. 누구는 이렇게 생각할지도 모르겠다. '모든 걸 다 기억하면 얼마나 편하겠냐고, 시험만 치면 일등하는 거 아니냐고' 하지만 그것은 일부분만 보고 하는 말이다. 생각해 보라. 만일 기억조차 하기 싫은 악마 같은 일을 겪었다고 하자. 이런 기억은 떠올릴 때마다 스트레.. 2024. 4. 5. 이전 1 다음
